一年又要过去了，不少单身男女开始焦虑，身边越来越多朋友结婚生子。而且，过年回家，必定要应对亲朋好友关于情感方面的关心。
不少单身人士很困惑，自己想恋爱，想找到那个可以相伴一生的人，不断地相亲，扩大朋友圈，但寒来暑往，年复一年，为何自己还是个“单身贵族”呢？
佳佳今年已经35岁了，还是个单身，俨然已进入了“剩斗士”的行列。佳佳，研究生毕业，在外资公司上班，薪资高，长得也算漂亮，父母是生意人，家庭条件不错。
可不知道为什么，她却一直找不到适合的对象......
从25岁开始，佳佳就被父母逼着各种相亲，到现在已经相亲几十次了。她见过不同职业、不同性格、不同年龄段的男人，但感觉没一个合适的，反而越相亲越迷茫，不知道自己到底想找怎样的。
相亲的人里，有不少觉得佳佳不错或条件不错的，但佳佳总觉得不对路。不知不觉，年龄越来越大，想找一个喜欢的、符合自己要求的人越来越难，遇到的男性质量越来越差。
周围的朋友都劝她，要求别太高，放低一些，或者先别下判断，交往一段时间后会慢慢有感觉的。佳佳也这样尝试过了，即使“没感觉”也尝试交往一段时间，但没过多久还是相处不下去。
她不明白为什么，没感觉就是没感觉，对此非常苦恼。虽然工作、生活都比较顺利，但内心的孤独却一直伴随着她。
看到周围的朋友一个个结婚生子，她很羡慕，希望有个人爱自己，能够与自己携手一生，但也很迷茫，很不甘心为什么自己就找不到那个适合的人......
情感心理咨询解析
除了自愿选择单身外，有许多女性一直没有恋爱，并不是她们不想恋爱，她们都想拥有一段美好的恋情，为此付出了努力，比如，不断提升自己，不断相亲，不断扩大自己的朋友圈，但依旧还是有很多人像佳佳一样慢慢被剩下了。
一个人是否要恋爱、是否想结婚，是个人选择。
但一般来说，若过了25岁还无法真正谈一次恋爱，没有进入过一段亲密关系中，那就值得我们去思考了。
佳佳相亲了几十次，内心也很困惑、焦虑，她想谈恋爱的动机似乎非常强烈。但即使降低了择偶标准，努力去尝试，但对方还是入不了她的心。
恋情不断以失败告终，这到底是哪里出了问题呢？
也许是对爱情的期待过高了
现在很多女性在爱情中，并不看重物质，而更看重“感觉”，觉得爱情是美好、高尚的。而且，在文学和影视作品中，爱情多是才子佳人，表现极其浪漫、山盟海誓、至死不渝。
到了现实生活中，爱情肯定没有所宣扬的那么高尚、浪漫和完美。但人们对爱情的期盼提高了，现实中平凡的爱情已经感动不了人心了，特别是对于那些对爱情有着美好憧憬的人来说。
剩男剩女的增多、婚内出轨追求所谓的“真爱”，是因为很多人对爱情抱有不切实际的期望。
也许是对男性的期待过高了
不少女性理想对象的标准是男方要有个人魅力、帅气迷人、智慧风趣、且定要独宠一人、若有钱更佳......
但世界上没有真正完美的人，每个人都有缺点，有些人可能有帅气的外形，但个人能力一般；有些人工作能力强，但习惯主导、不会温柔体贴；有些人在自己擅长的领域能说会道、“熠熠生辉”，但在亲密关系里却沉默寡言......
当女性对男性期待过高时，往往会在现实中受挫，若她也不知道自己最看重男性哪些品质，就无法忍受在交往中的磨合，以及对方一些无伤大雅的“短处”。
也许是害怕受伤
很多人渴望爱情，但又害怕遇到不适合的人而受伤，因此执着于找到一个非常非常合适的人，找到一个“正确的人”才敢开始恋爱。
因此，在找对方的过程中，就会期望遇到一个完全符合自己要求的人，与自己顺利地进入关系、进入婚姻。如果对方不够好，那也许会受伤，就没有必要进一步的交往了。
但建立亲密关系的前提是：打破自我的界限，把心打开。倘若心一直是封闭的，没有流露出爱心，没有主动去爱、感受爱，就难以跟对方产生碰撞，产生“爱的感觉”。
只有心处于开放的状态，才能发现身边有着优秀品质的异性，然后交往、了解、增进感情，成为朋友、恋人、伴侣。若一直怕失败、怕受伤，躲在自己的保护层里，是很难与他人建立亲密关系的。
爱情有甜蜜也有痛苦，任何一段情感对我们来说都是历练，有些人让我们学会相信爱情，有些人让我们学会失望和重建希望，有些人让我们学会承受失去，并在今后的人生中更懂得珍惜......
无论怎样的情感经历，对我们来说，都是一种学习。从心理学的角度看，能否建立一段健康的亲密关系既是先天的，也是后天形成的能力。
先天因素取决于你是否在原生家庭中获得足够温暖，习得健康的亲密关系模式，而后天因素是指自己对爱情的悟性、为之付出的努力、习得的能力等等。
有些人在成长过程中有些不好的经历，无意识中关闭了自己的心门，让那些合适的人也无法进入他们的内心。
例如，小时候遭遇了与母亲有严重的分离，被抛弃的创伤，成年后也会不敢真正信任、依赖别人，害怕被抛弃，迟迟无法放开自己进入亲密关系；有些人小时候经历父母婚姻不幸，渴望爱情，但又担心自己遇到错误的人，或自己没有能力维持一段健康的关系......
这类对亲密关系的恐惧潜藏在内心深处，所以面对恋爱、婚姻便会触发这些恐惧，让他们潜意识远离亲密关系。
如果能够突破早期经历给我们带来的限制，不被它们束缚，我们的人生将会更丰富。佳佳不妨反思一下，在恋爱的过程中，除了对方不适合，自身是否也没有打开心门，允许一个人进入自己的内心、自己的生活。
当自己拥有了一颗爱心时，爱情自然会被吸引过来。
情感心理结语
建立亲密关系需要有先天因素与后天努力结合，若发现自己有类似的困扰，可寻求专业的情感心理咨询的帮助。
在专业的情感心理咨询师的帮助下，找到单身多年的根源并得到针对性的指导、方法，让自己能顺利地进入一段健康的亲密关系。
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